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Lifestyle Consciente

Desperte para uma vida com mais qualidade

Descubra o equilíbrio perfeito entre bem-estar, mindfulness e design de vida. A Elion guia-o numa jornada transformadora para viver com mais consciência, propósito e autenticidade.

Reconhece-se nestas situações?

Muitos enfrentam estes desafios diariamente

Falta de Tempo

Sente que os dias passam voando e nunca há tempo para si próprio, para as suas paixões ou para estar verdadeiramente presente.

Stress Constante

A pressão do trabalho, da família e das responsabilidades cria uma sensação permanente de ansiedade e exaustão.

Sem Direção Clara

Sente-se perdido, sem saber qual o próximo passo ou como criar uma vida alinhada com os seus valores mais profundos.

Desconexão Interior

Perdeu o contacto consigo mesmo, com os seus desejos autênticos e com aquilo que realmente lhe traz felicidade.

Os Nossos Serviços

Programas desenhados para transformar a sua vida

Coaching de Vida

Coaching de Vida

Sessões individuais focadas em clarificar objetivos, superar obstáculos e criar um plano de ação personalizado para a sua transformação.

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Mindfulness e Meditação

Mindfulness e Meditação

Aprenda técnicas de atenção plena que reduzem o stress, aumentam a clareza mental e promovem paz interior duradoura.

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Bem-Estar Holístico

Bem-Estar Holístico

Integração de práticas de saúde física, emocional e espiritual para alcançar um equilíbrio verdadeiro em todas as áreas da vida.

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Retiros de Transformação

Retiros de Transformação

Experiências imersivas em locais inspiradores de Portugal, combinando natureza, práticas contemplativas e conexão humana.

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Workshops Temáticos

Workshops Temáticos

Formações práticas sobre gestão de tempo, comunicação consciente, relações saudáveis e desenvolvimento pessoal.

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Consultoria Corporativa

Consultoria Corporativa

Programas de bem-estar para empresas que valorizam a saúde mental e o equilíbrio dos seus colaboradores.

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Porquê Escolher a Elion?

Resultados comprovados e abordagem única

8+

Anos de Experiência

Especialistas dedicados ao desenvolvimento humano e qualidade de vida

1200+

Clientes Transformados

Pessoas que redesenharam as suas vidas com a nossa orientação

98%

Taxa de Satisfação

Clientes que recomendam os nossos serviços a amigos e família

50+

Retiros Realizados

Experiências únicas em locais mágicos de Portugal

Planos e Preços

Invista em si e no seu futuro

Essencial

Para quem quer começar

€149/mês

Compromisso mínimo: 3 meses

  • 2 sessões de coaching por mês
  • Acesso a meditações guiadas
  • Plano de ação personalizado
  • Suporte por email
  • Recursos exclusivos
Escolher Plano

Premium

Experiência completa e exclusiva

€499/mês

Compromisso mínimo: 3 meses

  • Sessões ilimitadas de coaching
  • Todos os workshops incluídos
  • 1 retiro anual incluído
  • Mentoria personalizada
  • Suporte 24/7 dedicado
  • Sessões com especialistas
Escolher Plano

O Que Dizem os Nossos Clientes

Histórias reais de transformação

"

A Elion mudou completamente a minha perspetiva sobre a vida. Depois de meses a sentir-me perdida, encontrei finalmente clareza e propósito. As sessões de coaching são verdadeiramente transformadoras.

MP
Maria Pereira
Empresária, Lisboa
"

O retiro foi uma experiência que guardarei para sempre. Reconectei-me comigo mesmo e aprendi ferramentas que uso todos os dias. A equipa é extraordinária e genuinamente dedicada.

JS
João Santos
Diretor de Marketing, Porto
"

Implementámos o programa corporativo na nossa empresa e os resultados foram surpreendentes. A produtividade aumentou, mas mais importante, os colaboradores estão mais felizes e equilibrados.

AC
Ana Costa
CEO, Startup Tech

Perguntas Frequentes

Tire as suas dúvidas

Como funcionam as sessões de coaching?

As sessões de coaching têm duração de 60 a 90 minutos e podem ser presenciais no nosso espaço em Lisboa ou online via videochamada. Cada sessão é personalizada de acordo com os seus objetivos e desafios específicos. Trabalhamos com metodologias comprovadas que combinam coaching ontológico, PNL e mindfulness.

Preciso de experiência prévia em meditação?

Não é necessária qualquer experiência prévia. Os nossos programas são desenhados tanto para iniciantes como para praticantes avançados. Adaptamos as técnicas ao seu nível e ritmo de aprendizagem, garantindo que se sinta confortável e apoiado em cada etapa do processo.

Onde são realizados os retiros?

Os nossos retiros são realizados em locais cuidadosamente selecionados em Portugal, incluindo quintas no Alentejo, casas rurais na Serra da Estrela e espaços à beira-mar na costa alentejana. Cada local é escolhido pela sua beleza natural, tranquilidade e capacidade de proporcionar uma experiência imersiva de transformação.

Posso cancelar ou alterar o meu plano?

Sim, após o período inicial de compromisso (3 meses), pode cancelar ou alterar o seu plano com 30 dias de antecedência. Durante o período inicial, oferecemos garantia de satisfação: se nas primeiras 2 semanas sentir que o programa não é para si, devolvemos o valor pago integralmente.

Os programas corporativos são personalizados?

Absolutamente. Cada programa corporativo é desenvolvido após uma análise detalhada das necessidades da empresa e dos seus colaboradores. Podemos incluir workshops, sessões de grupo, coaching executivo individual e programas de bem-estar contínuos. Contacte-nos para uma proposta personalizada.

Qual é a diferença entre coaching e terapia?

O coaching foca-se no presente e no futuro, ajudando-o a definir e alcançar objetivos específicos, enquanto a terapia geralmente trabalha questões do passado e condições clínicas. Não substituímos acompanhamento psicológico ou psiquiátrico. Se identificarmos necessidade de apoio terapêutico, encaminhamos para profissionais de saúde mental qualificados.

Entre em Contacto

Estamos aqui para ajudá-lo a começar a sua jornada

Vamos conversar sobre o seu futuro

Agende uma consulta gratuita de 30 minutos para conhecer os nossos serviços e descobrir como podemos ajudá-lo a criar a vida que deseja. Sem compromisso, apenas uma conversa honesta sobre as suas necessidades.

Morada

Av. da Liberdade 245, 3º andar
1250-142 Lisboa, Portugal

Telefone

+351 21 123 4567

Horário

Seg - Sex: 9h00 - 19h00
Sáb: 10h00 - 14h00

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